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| Lein |
| Linum usitatissimum |
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| Anwendung |
| innerlich & äußerlich |
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Inhaltsstoffe
Leinsamen enthalten Schleimstoffe, Proteine, Vitamin B, E und Fettsäure.
Heilwirkung und Verwendung
Leinsamen sind ein mild wirkendes, linderndes Mittel bei Entzündungen von Magen und Darm, hauptsächlich bei Verstopfungen (hoher Schleimgehalt). Aber auch bei Husten und Schleimhautentzündungen kann der Leinsamen helfen. Äußerlich wird er vielfach zu schmerzlindernden Umschlägen bei Rheuma, Verstauchungen, Prellungen sowie Hautentzündungen verwendet.
Anwendung
Innerlich als geschrotener Samen, Tee oder Öl, äußerlich als Umschlag.
Rezepte
Tee: 2 TL Samen mit 1/4 L kaltem Wasser übergießen, kurz aufkochen, nach 20 Minuten abseihen.
Stuhlregulierung: max. 1 EL frisch geschrotenen Leinsamen morgens und abends unter das Futter mischen.
Umschlag: 50 g gemahlenen Leinsamen in Stoffsäckchen füllen, über Wasserdampf erwärmen und 10 Minuten ziehen lassen, dann noch heiß auf die erkrankte Stelle legen.
Hinweis
Unbedingt auf genügend Flüssigkeitszufuhr achten.
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